飲んだ直後から頭痛と全身に筋肉痛が…急性アルコール筋症の体験談！
みんなに聞いたアルコール筋症体験！32歳ちかさんの場合
どうも！急性アルコール筋症に悩まされながらもお酒と筋トレをたしなむ事務員サイトウです。
ここでは、アルコールによって起きる筋肉の異常、急性アルコール筋症について、実際に経験したことのある人からいただいた体験談をご紹介します！
今日は32歳専業主婦の女性、ちかさんのアルコール筋症体験談。
ぜひ読んで行ってくださいね！
急性アルコール筋症体験談！32歳専業主婦の女性、ちかさんの場合
子育て中の為、現在は専業主婦＆断酒中ですが、お酒を飲むのは好きなので、以前はよく飲んでいました。
私自身はお酒好きなんですが、体は拒否しているのか、飲むとまず頭が痛くなります。動悸も早くなり、しばらくすると全身が筋肉痛のような症状が出始め、楽しく飲むお酒のはずなのに、体調不良になってしまうという状態です。
自分の母がお酒は弱いタイプでしたが、まさか自分もそのタイプだとは思っていなかったので、特に気にせずにお酒の席ではお酒をいただくようにしていました。ですがよく考えてみると、私は周りに比べてお酒がかなり弱く、飲んでしまうと間違いなく体調不良になり、体のいたるところが痛くなってしまうので、可能であればサプリメントや、針などで改善できたらいいなと思っています。
サプリと水分で急性アルコール筋症を防ぎましょう
急性アルコール筋症は、飲み過ぎた日の翌日に症状が出るという方が多いですが、ちかさんは飲んだ直後から症状が出るタイプのようですね。私と一緒です（笑）
飲んだ直後に症状が出る場合は、お酒を飲む前にサプリを飲んでおくと、かなりの症状が抑えられますよ。お酒と一緒に、飲んだお酒と同じ量以上の水を飲むようにするのもおすすめです。次に飲むときにでも試してみてくださいね！
貴重な体験談をくれたちかさんに感謝！
症状が改善するようお祈りしています！
アルコール筋症を気にせずお酒を楽しく飲みたい方はこちらへ！
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