運動不足のせい？首の付け根が痛む…急性アルコール筋症の体験談！
みんなに聞いたアルコール筋症体験！36歳中田さんの場合
どうも！急性アルコール筋症に悩まされながらもお酒と筋トレをたしなむ事務員サイトウです。
ここでは、アルコールによって起きる筋肉の異常、急性アルコール筋症について、実際に経験したことのある人からいただいた体験談をご紹介します！
今日は36歳会社員の男性、中田さんのアルコール筋症体験談。
ぜひ読んで行ってくださいね！
急性アルコール筋症体験談！36歳会社員の男性、中田さんの場合
お酒が大好きなのでよく飲む方なんですが、なんというか飲むと首の付け根に鈍い重い痛みが発生します。
痛みはお酒を飲んでから半日くらい続きますが、酔っ払うと感覚がマヒしてきますし、翌日は大概は一日寝てしまっているので、あまり気にしていませんでした。運動不足のせいかな？って程度です。
めちゃくちゃ痛い痛みではないので、なんとしても治したいという気持ちもないですが、1回あたり200円くらいの安いサプリとかで痛みがなくなるなら試してみてもいいなとは思っています。
急性アルコール筋症を防ぐならサプリも良いけど運動もおすすめですよ
急性アルコール筋症は、お酒を飲む前にサプリを飲むことで症状が抑えられますが、日頃から筋トレなどの運動をしておくことでもかなり症状がでなくなりますから、運動不足が気になるならぜひ筋トレに挑戦してみてください。
スクワットなんかは場所も取らないですし、道具もいりませんからおすすめですよ！腕立て伏せもいいですね。
貴重な体験談をくれた中田さんに感謝！
症状が改善するようお祈りしています！
アルコール筋症を気にせずお酒を楽しく飲みたい方はこちらへ！
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