肩こりが酷く、膝が曲げづらくなる…急性アルコール筋症の体験談！
みんなに聞いたアルコール筋症体験！56歳ダイソンさんの場合
どうも！急性アルコール筋症に悩まされながらもお酒と筋トレをたしなむ事務員サイトウです。
ここでは、アルコールによって起きる筋肉の異常、急性アルコール筋症について、実際に経験したことのある人からいただいた体験談をご紹介します！
今日は56歳自営業の男性、ダイソンさんのアルコール筋症体験談。
ぜひ読んで行ってくださいね！
急性アルコール筋症体験談！56歳自営業の男性、ダイソンさんの場合
飲酒歴30年以上、血圧高目の肥満体質の男です。
現在は極力飲酒については回数・量とも控えて、週1回、日本酒を2合飲む程度に抑えていますが、以前はヘビードリンカーで、大量に酒を飲んでいましたし、酒の種類については何でもでした。
痛みについては現在は特には感じることは無くなりましたが、確かに飲みまくってた頃は、身体の様々な箇所で痛みを感じました。肩凝りにかんしては鈍く重く感じられ、膝の関節が曲げづらくなりましたよ。要因はやはりアルコールの過剰摂取によることだと思います。健康診断で異常な数値が見られないことが救いでしたが。健康に関する過信はしていません。
私はアルコールに強い体質なので、量を飲めるだけというばかりでなく、身体に負担が及びにくいと思いますが、やはり健康は維持したいし、痛みを感じずお酒を飲みたいので、防げる方法があるなら試したいと思います。
健康志向なら筋トレと筋トレサプリがおすすめです。
急性アルコール筋症の症状は、筋トレをしていくとだんだん感じられなくなっていきます。
筋トレはアルコール筋症対策以外にも、体を疲れにくくしたり、姿勢を改善したり、代謝をアップしたりといった健康に良い効果もありますから、健康面を気にされる方にはぜひ挑戦してほしいです。
また、アルコール筋症対策になり、さらに筋トレの成果を上げてくれる筋トレサプリも一緒に飲むと効果倍増なので、そちらも試してみてくださいね。
貴重な体験談をくれたダイソンさんに感謝！
症状が改善するようお祈りしています！
アルコール筋症を気にせずお酒を楽しく飲みたい方はこちらへ！
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